DANCE FIT & PILATES - corso adatto a un pubblico femminile

Con il 10 gennaio riprendiamo il corso di dance-fit!
I martedì e i venerdì dalle 14.45 alle 15.45 nella nostra sede CRUT di via Fabio Severo 152, Elena tiene il corso di dance-fit.
Dance-fit è un mix di movimenti aerobici a ritmo di musica dance e latina per snellire il punto vita.

Dopo una fase iniziale di preriscaldamento, proseguiremo la lezione tonificando addominali-glutei e braccia con l’aiuto dei ring-pilates e degli elastici. Per finire stretching e rilassamento per un buon allungamento musccolare!

Per accedere al corso è obbligatorio essere iscritti al Crut per l’anno in corso e possedere un certificato medico non agonistico in corso di validità.

Per la visita medica non agonistica consigliamo di rivolgersi al Poliambulatorio Zudecche Day surgery - http://www.zudecche.it/contatti/ in via delle Zudecche 1 oppure alla Wellness Clinic https://wellnessclinic.it/ in via Torrebianca 28/A.

Referenti: Elena Benedetti
Iscrizioni: crut@units.it, preiscrizioni aperte su prenotazione al numero 3473083005. Chi svolge la lezione di prova dovrà compilare il modulo di scarico di responsabilità.
N. partecipanti: max 12 persone

Secondo trimestre: da venerdì 10 gennaio a venerdì 28 marzo 2025

Quota di partecipazione: € 110 a trimestre
Contributo CRUT per dipendenti e pensionati da detrarre dalla quota di partecipazione: € 20
Contributo CRUT per familiari da detrarre dalla quota di partecipazione: € 10